Corso di Pranayama: Gli Atha Ena

Espandere il respiro!

Quando e Dove

Prezzo

CHF 200.- per l'intero weekend
CHF 160.- per gli allievi della scuola insegnanti

Promotori

Yoga Dinamico e Natural Wellness
Via Chiosso 15
6900 Lugano
+41 (0)76 756 01 74
[email protected]
www.yogadinamico.ch

Extra

Orari del corso:
dalle ore 09:00 alle ore 13:00
dalle ore 14:00 alle ore 18:00

Il corso è consigliato alle persone che hanno acquisito una respirazione yogica completa.

L’Associazione Yoga Dinamico ha il piacere di ospitare la Maestra Emy Blesio che per l'occasione propone il corso Hathat Kriya-Pranayama-Atha Ena di 1° livello. Il corso si svolgerà sull’arco di due giornate ed avrà come tema principale l’espansione del respiro.

Durante le sedute vi saranno un lavoro di consolidamento globale corpo-respiro ed una respirazione testata con posizioni adeguate come:
- Ampliamento della cintura addominale (addome-fianchi-zona lombare)
- Ampliamento della cintura toracica (torace-fianchi-zona dorsale)
- Ampliamento della cintura clavicolare (clavicole-ascelle-zona cervicale)
- Collegamento ed espansione delle tre fasce (espansione e controllo Sukha-Pranayama)

Locandina

Mahamandhaleshwar Yogacharini Pandit EMY BLESIO, è maestra di Yoga Paripurna, Ambasciatrice per la Pace UPF (riconosciuta dall'ONU) e guida spirituale del Suryanagara-Ashram di Milano.

Onorata del "Feroz Gandhi Simplicity Award 2010" al Memorial del Mahatma Gandhi di New Delhi, ha un’esperienza che inizia nel 1965, in quello che si può chiamare "Universo Yoga". Dopo vent’anni di pratica personale fonda lo Yoga Paripurna, che insegna tuttora e nel corso degli anni ha pure pubblicato 11 libri (in versione cartacea e e-book).

Presidente della The World Community of Indian Culture & Traditional Disciplines, della C.U.I.D.Y. Confederazione Ufficiale Italiana Di Yoga e dell'International Yog Confederation di Delhi (in association with the Ministry of DoNER of India).
Inoltre è Chief Patron della NWEA National Women Excellence di Delhi e della IECSME di Delhi.