Relax Into Your Evening

Meditazione

Quando e Dove

Prezzo

CHF 120.- per le 4 serate

Promotori

Dance In Your Essence
Via Marietta Crivelli Torricelli 15
6900 Lugano
+41 (0)78 662 09 71
[email protected]
www.danceinyouressence.com

Extra

Gli incontri si terranno nella Sala verde al primo piano, presso Canvetto Luganese. Accoglienza dalle 18.15 per iniziare puntuali alle 18.30 e finire entro le 20.30

Informazioni e iscrizioni:

Romina Henle
+41 (0)78 662 09 71
[email protected]

Cosa portare / indossare? Vestiti comodi, una bottiglia d'acqua, una mascherina per gli occhi, una coperta e un cuscino.

4 incontri ad inizio serata il martedì per una settimana con più leggerezza e sintonia. Ogni settimana si proverà una tecnica di meditazione attiva diversa che attraverso il movimento e / o il suono ci permetterà di rilasciare le tensioni e lo stress accumulato, facilitando l’avvicinamento al mondo della meditazione e i suoi molteplici benefici. 

Serate di tipo esperienziale e non di natura teorica, che inizieranno con una breve introduzione e le istruzioni necessarie alla tecnica di meditazione in programma, seguite dalla pratica di un’ora e per chi lo desidera da una condivisione della propria esperienza

Locandina