Ritorna a casa nel tuo corpo

Workshop con Tina Lear

Quando e Dove

Prezzo

CHF 39.-

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
[email protected]
www.yogaroof.com

Non è possibile essere presenti per gli altri se non lo siamo per noi stessi. E non possiamo essere presenti per noi stessi se non prestiamo attenzione. Questo workshop, un ritorno a casa nel senso più profondo, ci aiuterà a prestare attenzione, guidandoci attraverso l’udito, la vista, l’odorato, il tatto e il gusto, sia esternamente che internamente.

Riconnettiamoci con noi stessi. Creiamo una nuova preziosa intimità con chi è sempre stato con noi e lo rimarrà fino alla fine.

Inclusi nel workshop: meditazione, musica, journaling, oli essenziali, un po’ di yoga gentile e la pratica di mangiare qualcosa consapevolmente alla fine (qualcosa di vegano e delizioso!)

Tina Lear
Madre single di tre figli, in seguito alla fine di un lungo matrimonio, in un periodo di profonda tristezza, sperimenta casualmente lo yoga. Da quel momento la sua vita cambia in modo importante. Studia per insegnare yoga e meditazione e ne fa la sua professione e passione, continuando a crescere sia emotivamente che fisicamente.

Immagine: flickr.com - Moyan Brenn