Relax Into Your Evening

Quattro serate introduttive alla meditazione attiva

Quando e Dove

Prezzo

CHF 120.-  per le 4 serate
CHF 100.-  Tariffa early bird con pagamento entro il 16.12.2016 per le 4 serate
 

Promotori

Dance In Your Essence
Via Marietta Crivelli Torricelli 15
6900 Lugano
+41 (0)78 662 09 71
[email protected]
www.danceinyouressence.com

Extra

Per conferma e iscrizione:
[email protected]

Le serate si svolgeranno nella Sala verde al primo piano presso Canvetto Luganese.

Abbigliamento e Materiale:
Indossare vestiti comodi e portare una bottiglia d'acqua, una mascherina per gli occhi, una coperta e un cuscino

Ogni settimana si proverà una tecnica di meditazione attiva diversa che attraverso il movimento e/o il suono permetteranno di rilasciare le tensioni e lo stress accumulato, facilitando così l’avvicinamento al mondo della meditazione e i suoi molteplici benefici.
Sono serate di tipo esperienziale e non di natura teorica. Queste inizieranno con una breve introduzione e le istruzioni necessarie alla tecnica di meditazione in programma, seguite dalla pratica di un’ora e da una condivisione, per chi desidera, della propria esperienza.

Locandina