Serie Primaria Completa

Quando e Dove

Prezzo

CHF 28.-

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
[email protected]
www.yogaroof.com

Extra

Info e prenotazioni:
+41 (0)91 224 81 35 o [email protected]

L’ashtanga è uno yoga dinamico e fluido, in cui le posizioni si susseguono sul ritmo del respiro. La Serie Primaria è una sequenza di posizioni che si impara e si ripete sempre nello stesso ordine. Questo metodo permette al corpo di conoscere a memoria ciò che deve fare, alla mente di sintonizzarsi in uno stato meditativo, e al respiro di allungarsi e approfondirsi.

In questa lezione ci si prenderà tutto il tempo necessario per completare con calma e consapevolezza la Serie Primaria con Linda Winkler.