Workshop Backbends

Quando e Dove

Prezzo

CHF 39.-

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
[email protected]
www.yogaroof.com

Extra

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.

Questo workshop metterà l’accento sull’estensione della schiena. Praticheremo tante posture dove la schiena viene piegata all’indietro, il famoso backbending.

Andremo alla scoperta di questo movimento della colonna: partiremo da posture dolci fino a sperimentare quelle più intense.

Con l’aiuto dei supporti, dell’allineamento e movimento corretto e lasciandoci guidare dal respiro, scopriremo i nostri limiti aprendoci fisicamente e mentalmente a quello che ci circonda.