Hot Yoga Detox

Workshop con Kat Walser in inglese.

Accendi il fuco del tuo cuore per la primavera in questo “hot” detox vinyasa flow guidato da Kat Walser. Creeremo il calore (agni) in noi mentre le nuove stufette di Yoga Roof aumenteranno la temperatura, per permettere al nostro sistema depurativo naturale di lavorare in modo ottimale. Scaccia le “ama” (tossine) accumulatesi nel lungo inverno e lascia che il tuo agni interiore purifichi il corpo e la mente.
Uscirai da questo workshop con una mente e un cuore aperto, giusto in tempo per la primavera. Per concludere in bellezza, dopo la parte più dinamica, ci sarà una pratica rinfrescante e rigenerante di yoga nidra.

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