Ginnastica Mamma - bambino 1/4 anni

Quando e Dove

Prezzo

CHF 15.- a lezione
Minimo di iscritti 5 massimo 8 partecipanti

Promotori

La Scatola di Alice
via Moretto 6
6924 Sorengo
+41 (0)78 913 71 66
www.facebook.com/lascatoladialice/

Il programma Ginnastica Mamma-bambino si divide in 3 tempi :
Riscaldamento
Tonificazione
Rilassamento con musica e giochi. 

Che cosa indossare:
 Abbigliamento comodo, morbido o elasticizzato. Evitare tute troppo larghe.
Durante la pratica no orologi, gioielli ed eventuali occhiali (nelle posizioni rovesciate).

Materiale:
Materassini in dotazione qui da noi, portare un asciugamano personale.

Aurelie è un’ insegnante di yoga certificata di South Boston Yoga -Yoga alliance, con una specializazzione “childlight yoga” per i bambini ed é anche insegnante di meditazione “mindfulness” MBSR. 
Crede nella belleza degli essere umani  e la saggezza che si trova dentro di noi. Il suo approcio del yoga è ludico e gioioso con enfasi sulla respirazione e le senzazione del corpo.