Lo scheletro nel tuo Asana

Workshop con Vittoria Frua

Prezzo

Prezzo per un singolo workshop: CHF 55.-
Prezzo per i 3 workshop: CHF 155.-

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
[email protected]
www.yogaroof.com

Extra

Liberiamo i Piedi, Salvaguardiamo il Corpo Sabato 1 febbraio, dalle 10.00 alle 13.30

Breathing with the Spine.Mobilizzare, Potenziare e Stabilizzare la Colonna Sabato 1 febbraio, dalle 15.30 alle 18.00

Mettiamo tutto sotto sopra: spalle, braccia e cingolo scapolare Domenica 2 febbraio, dalle 10.00 alle 13.30.

Info e prenotazioni:
+41 (0)91 224 81 35
[email protected]

Dove e Quando

Yoga Roof Lugano Sud
Via Pian Scairolo 8
6915 Pambio - Noranco
Vedi sulla mappa

01.02.2020

dalle 10:00 alle 13:30
dalle 15:30 alle 18:00

02.02.2020

dalle 10:00 alle 13:30

Un percorso in tre appuntamenti in cui incontriamo le nostre ossa, il ruolo che svolgono nel nostro corpo, i rapporti tra loro (ovvero le nostre articolazioni), e come salvaguardare la loro salute sul tappetino ed oltre.  De-strutturiamo l’idea di un allineamento geometrico per arrivare ad un’esperienza individuale che si affida all’intelligenza innata del corpo.

Impariamo come mettere quello che sappiamo, crediamo di sapere e noi stessi “sotto sopra”.

Maggiori informazioni

Immagine fornita dal promotore