Sadhana, il rituale trasformativo

Quando e Dove

Prezzo

Sabato: CHF 32.-
Domenica: libero apprezzamento

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
[email protected]
www.yogaroof.com

Extra

L’incontro di sabato sarà innanzitutto teorico.
Domenica invece si farà una pratica di due ore di sadhana, prima dell’alba, per capire sperimentando, perché l’esperienza è la cosa più importante.

Info e prenotazioni:
+41 (0)91 224 81 35
[email protected]

Sviluppa una pratica regolare e prenderai in mano la tua vita. Comincia ogni giorno con una pratica profonda ed ogni sfida diventerà una potente opportunità di crescita.

La più grande ricompensa della pratica quotidiana della Sadhana è che la persona diventa incapace di essere sconfitta. Alzarsi prima dell’alba è una vittoria sul tempo e fare la Sadhana è una vittoria sullo spazio. – Y. Bhajan

Sadhana significa “pratica spirituale” o “disciplina spirituale” e può essere praticata in qualsiasi momento del giorno. Le ore che precedono l’alba sono considerate, da varie tradizioni spirituali, occidentali e orientali, le più potenti e idonee a questa pratica. Nel kundalini yoga, la pratica completa della Sadhana include un lavoro su vari livelli: asana, pranayama, meditazione e letture o recita de mantra.

Maggiori informazioni

Immagine: fornita dal promotore