Corso di Autostima e Atteggiamento Mentale

Quando e Dove

Prezzo

Chf 59.-- per chi si prenota online sul sito, per chi arriva direttamente alla serata sono Chf 70.--

Promotori

BrainUp
Corso Elvezia 7
6900 Lugano
+41 (0)78 942 75 21
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www.brainup.it

Ogni istante della vita ed ogni azione è guidata dai pensieri: per questo motivo è importante fare in modo che i pensieri diano vita a determinate emozioni e comportamenti.

Il modo di vivere è fortemente condizionato dal modo di pensare e la differenza tra le persone è determinata anche da come si interpreta ciò che accade.

Siamo programmati per la salute, la creatività, il benessere, il coraggio: accogliamo il programma e lasciamolo agire liberamente. A volte succede invece che per superare i vissuti, i nostri programmi creino dei sistemi di difesa, che prendono vita formando degli schemi di pensieri e di comportamenti che ci limitano a loro volta nell’agire, nel provare determinate emozioni, nel pensare oltre.

Superare queste difese significa prendere visione di questa realtà, averne piena consapevolezza e accettarla. Solo da lì si possono creare falle nelle difese. Non significa non riconoscere i difetti, le difficoltà, i dolori della vita: significa accoglierne l’esistenza, il loro perché, capire che hanno uno scopo e prima di cambiarli sapere che un tempo ci hanno anche salvato la vita.

Solo così si prende davvero consapevolezza del proprio valore, e dunque della propria autostima.

“Più facile da dire che da fare!” è il pensiero ricorrente. Conoscendo le giuste tecniche e strategie si riesce a trasformare questo pensiero in realtà.

In questo corso imparerai a:
Come promuovere l’autostima
Tecniche pratiche per sciogliere i blocchi derivanti da eventi del passato
Come andare oltre a pensieri, atteggiamenti ed emozioni che determinano scarsa autostima.
Strumenti per vivere bene il presente, co-creando il futuro in modo consapevole
Strategie per migliorare l’atteggiamento e renderlo ancora più vincente
Come promuovere il carisma personale

Immagine fornita dal promotore