Arte e Yoga

Ispirazione per corpo e mente

Quando e Dove

Prezzo

CHF 20.-

Promotori

LAC edu
c/o LAC
6900 Lugano
+41 (0)58 866 42 30
[email protected]

Extra

Iscrizione Online

Il livello della lezione di Kundalini yoga che praticheremo è adatto a tutti.
Ogni partecipante è pregato di portare il proprio tappetino e di presentarsi in tenuta adatta alla pratica.
Durata: 2h30 circa

Lo yoga si fonde con l’arte dando vita a un’unica esperienza meditativa, sensoriale e creativa che coinvolge tutti i sensi

L’Arte genera benessere, consapevolezza, bellezza, che si possono ritrovare anche nella pratica dello yoga.
Durante l’attività, il mondo dell’arte si fonde con quello dello yoga in un’unica esperienza meditativa, sensoriale e creativa attraverso un percorso suddiviso in tre momenti.
Si parte con una sessione di Kundalini yoga – conosciuta come “pratica della consapevolezza” – che guida verso la ri-centralizzazione. Con lo spirito e la mente aperti, si passa in un secondo momento tra le sale del Museo d’arte della Svizzera italiana, dove si osservano le opere d’arte con uno sguardo più consapevole, a seguito della pratica. L’attività si chiude con un momento finale in atelier, per provare a esprimere la propria creatività, con il supporto della mediatrice.

Immagine fornita dal promotore