Pincha Mayurasana - La postura della piuma di pavone

Quando e Dove

Prezzo

CHF 39.-

CHF 35.- in inglese

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
[email protected]
www.yogaroof.com

Extra

Dalle ore 16.00 in inglese

Durante queste due ore ci prenderemo il tempo per scoprire questa postura che spesso intimidisce, tanto da sembrare irraggiungibile.
Partiremo dalle fondamenta, spogliando la postura e risvegliando le parti del corpo coinvolte maggiormente portando l’attenzione alla tecnica e all’allineamento del corpo stesso. Costruiremo una base solida, familiarizzando con le molteplici varianti grazie anche all’aiuto dei props.
Ognuno troverà la propria espressione della postura, superando la paura di cadere/fallire e, al contempo, accetterà e scoprirà i propri limiti.
Pincha Mayurasana è equilibrio tra forza e morbidezza, proprio come una piuma che fluttua con grazia nell’aria.

Maggiori informazioni

Workshop con Angelica Verga

In inglese con Courtenay Mastain