Corso intensivo di meditazione Mindfuness (MBSR Inspired)

Con Enrique Sanz

Quando e Dove

Prezzo

CHF 490.- per l'intero corso inclusa la giornata intensiva

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
[email protected]
www.yogaroof.com

La Mindfulness viene qui definita come “consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione intenzionalmente”.
Il metodo utilizza una combinazione di meditazione, consapevolezza corporea e yoga per aiutare le persone a diventare più presenti.

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