Ginnastica mamma - bambino 1/4 anni

Quando e Dove

Prezzo

CHF 15.-

Promotori

La Scatola di Alice
via Moretto 6
6924 Sorengo
+41 (0)78 913 71 66
www.facebook.com/lascatoladialice/

Extra

Informazioni e iscrizione:
Sveva 078 913 71 66 (whatapp, sms ,telefono) 
[email protected]

Che cosa indossare: 
Abbigliamento comodo, morbido o elasticizzato. Evitare tute troppo larghe. Durante la pratica no orologi, gioielli ed eventuali occhiali (nelle posizioni rovesciate). 

Materiale: Materassini in dotazione, portare un asciugamano personale

Iscritti: minimo 5, massimo 8 partecipanti 

Programma Ginnastica Mamma-bambino suddiviso in 3 tempi : riscaldamento, tonificazione, rilassamento con musica e giochi con Aurelie. Il suo approccio dello yoga è ludico e gioioso con enfasi sulla respirazione e le sensazioni del corpo.

Aurelie è un’ insegnante di yoga certificata di South Boston Yoga -Yoga alliance, con una specializazzione “childlight yoga” per i bambini ed è anche insegnante di meditazione “mindfulness” MBSR. Crede nella bellezza degli essere umani  e la saggezza che si trova dentro di noi.