Masterclass di Vinyasa Flow

Prezzo

CHF 35.-

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
[email protected]
www.yogaroof.com

Extra

Iscrizione online

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.

Dove

Yoga Roof Lugano Sud
Via Pian Scairolo 8
6900 Lugano
Vedi sulla mappa

24.03.2019

dalle 11:00 alle 13:00

Una pratica completa ed approfondita di due ore!

Regalati la possibilità di sperimentare una sessione completa di Vinyasa, lasciati scivolare nel flow dello yoga dolcemente, sperimenta i passaggi del corpo nelle diverse asana per la stabilizzazione, la forza, l’equilibrio e l’allungamento, scopri la potenza del tuo respiro, ritrova il piacere della presenza nel corpo.

La pratica inizierà con una sessione di circa 15 minuti, dedicati al pranayama, e si concluderà con lunga, rilassante e ritemprante fase di rilassamento, grazie ad una meditazione guidata che ti accompagnerà in un percorso di consapevolezza percettiva.

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