Workshop Yin Yoga

Quando e Dove

Prezzo

CHF 39.- in studio
CHF 26.- online
sconto 10% abbonati annuali

Promotori

Yoga Roof
Via Canova 18
6900 Lugano
+41 (0)91 224 81 34
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www.yogaroof.com

Extra

Prenotazioni sul sito www.yogaroof.ch o sull'app. MindBody

Una vita troppo sedentaria, posture scorrette, o in generale una vita poco sana, hanno delle conseguenze negative sulla nostra “impalcatura”: la Fascia (strato di tessuto fibroso che avvolge ogni singolo muscolo, organo e nervo del nostro corpo).

Quando il nostro tessuto connettivo si altera deposita scorie a scapito dei muscoli, legamenti tendini e articolazioni, perdiamo flessibilità, insorgono dolori e siamo più soggetti ad infortuni.

Insieme ci si fermerà e si osserveverà, attraverso una pratica lunare passiva, le risposte del nostro corpo anche attraverso compressioni lente e prolungate nel tempo. Si lavorerà su tutto il corpo andando a stimolare il tessuto connettivo, la circolazione, le aderenze fasciali eliminando tossine fisiche e mentali. 

Immagine fornita dal promotore